elizatros- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя elizatros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

777 ккал

Жир: 24,30г | Белк: 35,27г | Углев: 85,99г. Завтрак: Té (Infusión), Plátano. Обед: Pimientos Verdes, Aguacate, Vino Tinto de Mesa, Acelga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ajos Tiernos, Tomates, Champiñones. Ужин: Pimiento Rojo, Cebollas, Berenjena, Hacendado Ajos Tiernos, Muslo de Pollo, Pimientos Verdes. Перекус/Другое: Brüggen Copos de Avena, Manzana Roja, Espinacas, Ciruela Pasa, Tomates, Lechuga, Eroski Queso Lonchas Light, Pan de Salvado. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizatros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizatros- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

elizatros-Изменение Веса