Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marcos hiroshi arakaki
Журнал
07 апр 21
marcos hiroshi arakaki- Журнал, 07 апр 21
Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2021:
1822 ккал
Жир: 44,84г | Белк: 145,54г | Углев: 215,96г.
Обед:
Melancia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Só Minas Manteiga sem Sal, Batata Doce Cozida, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Cebolas, Seara Filezinho Suíno.
Ужин:
Perdigão Presunto Cozido, Canto de Minas Queijo Mussarela, Ovo.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface, Perdigão Presunto Cozido, Canto de Minas Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Nestlé Bombom Charge (21g).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю