brufreitas22- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя brufreitas22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1322 ккал

Жир: 54,78г | Белк: 91,87г | Углев: 114,97г. Завтрак: Azeite de Oliva, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Integral. Обед: Frango Desfiado, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Ужин: Azeite de Oliva, Salsaretti Barbecue, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Cebolas, Milho, Ovo. Перекус/Другое: Mangas, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Milho, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brufreitas22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brufreitas22- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

brufreitas22-Изменение Веса