ankamionka- Журнал, 31 дек 13

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2013:

774 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 53,24г | Углев: 73,51г. Завтрак: Миндаль, Курага, Valio Молоко ESL 0%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, Lizi's Гранола Organic. Обед: Салат Овощной, Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Миндаль, Ягоды Годжи, Bio Max Кефир 1%, Овсяные Отруби, Сушеная Клюква (Подслащенная). подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 31 дек 13

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса