Gustavo Souza- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

107,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1803 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 160,24г | Углев: 176,15г. Завтрак: Essential Nutrition Vanilla Whey, Café, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Ужин: Prato Light Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Light, Heinz Ketchup, Pão de Açúcar Torta de Palmito , Snackout Doce de Brigadeiro , Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Frescatino Polenghi Light. подробнее ...

84 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса