Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heart44
Журнал
31 янв 11
heart44- Журнал, 31 янв 11
Параметры Пользователя heart44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Staying the course. Had a substantial breakfast yesterday and ate light the rest of the day. I went back to January 14th as that's the day I decided to take off the weight (again). I didn't start weighing until the 19th, but I think I was probably about 175.0 on the 14th, so I entered that in History and all the days that I hadn't entered data.
I've definitely lost 4.5 lbs
since the 19th and possibly 6 lbs since the 14th.
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2011:
1210 ккал
Жир: 50,25г | Белк: 59,48г | Углев: 126,86г.
Завтрак:
Green Tea, Carmel Cluster (Zone), Yerba Mate, Light Cream 1 Tbsp, Tea (Red Rose).
Обед:
Peanut Butter (Zone), Yerba Mate, Light Cream 1 Tbsp, Tea (Red Rose).
Ужин:
Chicken Thigh cutlets (cooked, Boneless, Skinless), Organic Texmati Brown Rice Long Grain American Basmati, organic chicken broth, Celery, Carrots.
Перекус/Другое:
Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, All Fruit - Black Cherry, breyers cherry vanilla.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
heart44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю