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Irgendwie traue ich dem Ergebnis nicht, aber ich versuche mich trotzdem zu freuen :D
Das nächste Zwischenziel wäre somit erreicht. Nun peile ich die 90kg an 😊
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94,1 кг
Потеряно до сих пор: 35,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2187 ккал
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Жир: 80,35г | Белк: 71,38г | Углев: 287,63г.
Завтрак: REWE Putenbrustfilet, Meggle Feine Butter, Buko India, Berida Lachsforelle in Scheiben, Delikato Sahne Meerrettich , REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, REWE Bio Apfelmark, Gut & Günstig Latte Espresso , Aldi Rosenbrötchen , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zucker, Ei. Ужин: Kaufland Bio Creme Fraiche, Schnittlauch, Petersilie, Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Gut & Günstig Junge Erbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Klare Fleischbrühe, Knollensellerie, Kartoffeln, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Petersilienwurzel, Porree, Möhren. Перекус/Другое: M&M's M&M's Chocolate, Aldi Bio Drink Holunder Cranberry, Sontner Crisp Knixx Gesüßter Joghurt & Müsli , Zucker, Meßmer Earl Grey, TiP H-Vollmilch 3,5%. подробнее ...
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Потеряно 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
07 апр 21 написано членом: alkfiue
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07 апр 21 написано членом: willi Muehlenbaeumer
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07 апр 21 написано членом: 🌈Wuschelbunt.🌈.
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Das läuft ja prima bei Dir 👍🏼🙋🏻♀️
07 апр 21 написано членом: Sabi1965
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07 апр 21 написано членом: tawori1974
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Du machst das echt toll ☺
07 апр 21 написано членом: Bine-Trine
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Ich bin voll Respekt vor dem was du bis jetzt geschafft hast. 👍
Sei stolz.......
07 апр 21 написано членом: Abraxsa
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Ein tolles Ergebnis! Es ist super wie du auf den langen Zeitraum immer kontinuierlich abgenommen hast! 👏🏼👏🏼👏🏼
07 апр 21 написано членом: soreisthenewsexy
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Herzlichen Glückwunsch! Das ist eine starke Leistung, gut gemacht! 💪🍾💐
07 апр 21 написано членом: Inishkin
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Danke ihr Lieben 😊
Ich bin auch sehr froh, dass es durchgehend gut läuft. Wenn es mal mehr auf der Waage war, dann durch bewusstes genießen z.b im Urlaub oder zum Geburtstag.
Ich kann endlich sagen, dass ich die Esstörung gut im Griff habe und Alternativen zum Essen gefunden habe 😊
08 апр 21 написано членом: Himmelskatze
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Himmelskatze-Изменение Веса
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