Cris Pontes47- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1284 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 93,36г | Углев: 155,81г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Batata Doce Cozida, Caqui, Pepino Japonês, Repolho Verde, Salada de Folhas, Legumes Refogados, Swift Pernil sem Osso Temperado. Ужин: Pepino Japonês, Cenouras, Alface, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Tâmara, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса