Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
31 дек 13
Kingstephen- Журнал, 31 дек 13
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013
121,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2013:
2535 ккал
Жир: 88,83г | Белк: 125,13г | Углев: 144,76г.
Обед:
Farm Boy Greek Dressing, Pita Pit Greek Salad (Small), Roast Beef (Lean Only Eaten), Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Arnott's Rice Biscuit, Chicken Liver Paste or Pate, Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Nuggets, McCain Sweet Potato Wedges, Patties Party Pies, Duck Meat.
Перекус/Другое:
Whiskey, Sauvignon Blanc Wine.
подробнее ...
3939 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 8 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Тренажер (Умеренный) - 13 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю