eu mereco- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя eu mereco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1080 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 79,21г | Углев: 107,97г. Завтрак: Café com Leite Integral, Banana, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Ужин: Aipim (Cozido), Bucho, Aipim (Cozido). подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eu mereco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eu mereco- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

eu mereco-Изменение Веса