kuriza@gril- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1157 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 80,36г | Углев: 143,16г. Завтрак: Дикси Банан, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе, Шарлотка ПП. Обед: Real Caps Омега-3 Концентрат, Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кинто Наршараб , Толстолобик, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Ужин: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чай. Перекус/Другое: Европа Суфле Сливочно-Ягодное. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 59 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 11 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса