Anyta_Dolmatova- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Anyta_Dolmatova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1127 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 97,91г | Углев: 104,66г. Завтрак: Капустный Салат, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брынза, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anyta_Dolmatova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anyta_Dolmatova- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anyta_Dolmatova-Изменение Веса