msoeva- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1657 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 59,56г | Углев: 196,07г. Завтрак: Блины на кефире, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Чудо Воздушный Творожок. Обед: Natura Сыр Сливочный, Блины на кефире, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Natura Сыр Сливочный, Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Курага, Морковь, Epica Йогурт Клубника , Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки 35%. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса