H淋漓- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.15
起床42.20
凌晨伯爵拿鐵（250ml）
椰棗*2（15g）無花果核桃塔*1（19g）

42,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1103 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 48,70г | Углев: 130,49г. Обед: 瑞穗低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 藜麥（煮熟）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 瑞穗低脂鮮乳, 雞蛋（整個）. Ужин: 麵腸, 八方雲集玉米水餃, 香菇, 家樂福豬小腸, 米血糕, 豆腐乾, 海帶. Перекус/Другое: 日華好物無花果核桃塔, Crown 阿聯酋天然椰棗, 夏威夷豆, 維盛發南瓜籽, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 無糖豆漿, 鳳梨. подробнее ...

1072 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса