ЛюблюКимчи- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя ЛюблюКимчи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

777 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 46,15г | Углев: 78,80г. Завтрак: Голубцы на Пару Голубцы с Говядиной на Пару, Куриный Суп, Помидоры, Капуста, Огурец, Щавель. Обед: Перепелиное Яйцо, Яйцо. Ужин: Шпинат, Кефир (Обезжиренный), Зеленая Капуста, Огурец, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Гречка с Овощами. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Фитнес - 52 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛюблюКимчи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛюблюКимчи- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛюблюКимчи-Изменение Веса