Mooncat74- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Mooncat74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

111 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

907 ккал

Жир: 13,35г | Белк: 80,43г | Углев: 124,07г. Завтрак: Waitrose Essential Bran Flakes. Обед: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Aldi Turkey Breast Steaks, Lettuce, Waitrose Wholemeal Tortilla Wrap, Cucumber (with Peel). Ужин: Iceland Whitefish Fillets, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Cucumber (with Peel), Waitrose Beetroot Salad, Lettuce, Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous , Waitrose Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mooncat74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mooncat74- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Mooncat74-Изменение Веса