Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 39,77г | Белк: 102,27г | Углев: 230,59г.
Завтрак: Good Food Бразильский Орех, Голден Яблоко , Фрунат Кокос Кубики Цукаты, ARO Инжир Сушеный, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Кофе. Обед: Good Food Кешью Жареный, Аркада Цукаты Кумкват, Чай, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сухогруз Ставридка. Ужин: Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Замороженная Вишня, Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рис Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Сила Алтая Мёд, Кофе. Перекус/Другое: Зерница Сушки Челночок, Продимекс Сахар Белый, Финик, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай, Пятерочка Киви. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
