olgef28- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1698 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 118,83г | Углев: 156,39г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: White Rice (Long-Grain) , Salmon, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice, Tesco Radish, Tesco Avocado, Cucumber (with Peel), Tesco Skimmed Milk, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. Ужин: Tesco Courgette, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Leerdammer Lightlife, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю