lusi_m123- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя lusi_m123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1435 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 74,34г | Углев: 157,20г. Завтрак: Зеленый Чай, Колбаса Краковская, Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Голден Яблоко , Магнит Яйцо Варёное, Окрошка на Кефире и Мин Воде с Колбасой. Ужин: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Каравай Хлеб Дарницкий. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: тринеровка - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lusi_m123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lusi_m123- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

lusi_m123-Изменение Веса