Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1610 ккал
|
Жир: 69,59г | Белк: 92,10г | Углев: 160,97г.
Завтрак: Верес Малина с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой). Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Orion Choco Pie, Приготовленная Квашеная Капуста, Петруха Мякоть Бедра, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fish House Минтай Филе, Лук. Ужин: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Грецкие Орехи, Мистраль Булгур Приготовленный , Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Петруха Мякоть Бедра, АО Тандер Яблоко, Лук. Перекус/Другое: Петруха Мякоть Бедра, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, АО Тандер Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
