MF kerkhofs- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1656 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 72,55г | Углев: 254,54г. Завтрак: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Peren, Alpro Almond, Pink Lady Appels. Обед: Mango's, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, AH Kipfiletblokjes, Asia Green Garden Mie-Noodles. Ужин: Carrefour Kipfilet met Tuingroenten, Carrefour Kipfilet met Gedroogde Tomaten , Boni Verse Kaas met Look en Fijne Kruiden, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Перекус/Другое: Ursi Dessertcreme met Slagroom, M&M's Eggs Chocolate, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nescafé Gold Caramel Latte, Sultana Good Morning, Nescafé Nescafé 3 in 1. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса