Ruslan Iron- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1336 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 96,58г | Углев: 132,02г. Завтрак: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Вода, Мёд. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса