Bradleywade- Журнал, 30 дек 13

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2013

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2013:

2072 ккал

Жир: 84,33г | Белк: 111,95г | Углев: 254,23г. Завтрак: Milk (Nonfat), Cheerios, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Olive Oil, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Ужин: Just Salad Chipotle Cowboy Salad, Wow Bao Kung Pao Chicken Noodle Bowl. Перекус/Другое: Venison/Deer Jerky, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Jif To Go Natural Creamy Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 30 дек 13

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса