Luisapalencar- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Luisapalencar | < Предыдущая Запись |Следующий >

voltando pra terminar de perder, sorte que não ganhei nada em 5 meses sem controlar as calorías (mantive exercício).
Força no foco!

60,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1329 ккал

Жир: 84,20г | Белк: 49,86г | Углев: 95,30г. Завтрак: Ati Latte Iogurte Integral Adoçado Sabor Baunilha, Batata Doce Frita, Queijo Cheddar. Обед: Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Ati Latte Iogurte Integral Adoçado Sabor Baunilha. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Gratinada, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Wafer Morango. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luisapalencar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luisapalencar- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Luisapalencar-Изменение Веса