Sherota- Журнал, 30 дек 13

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2013

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2013:

2117 ккал

Жир: 169,95г | Белк: 106,25г | Углев: 40,48г. Завтрак: pepper jack cheese, sausage patty, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Essential Everyday Pepperoni, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Mt. Olive Pepperoncini. Ужин: Cauliflower cheddar casserole, Trader Joe's Asparagus Spears, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter (Salted). Перекус/Другое: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Mac's Snacks chicharrones pork cracklins, Cafe al Fresco Gourmet Syrups Caramel, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 30 дек 13

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса