세상의지붕!- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1417 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 47,04г | Углев: 192,64г. Завтрак: 빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 용과, 청정원 우리쌀 크림수프. Обед: 코스트코 마스카포네 티라미수, 카푸치노, 마카롱, 풀무원 오사카식 우동. Ужин: 돈까스소스, 아보카도, 오뚜기 참깨 드레싱, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 올가 치킨가스. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Пилатес - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса