IrinaOrl- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1300 ккал

Жир: 57,35г | Белк: 149,46г | Углев: 64,92г. Завтрак: Киприно Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо, Кижуч, Parmalat Молоко 0,5%, Вешенки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Обед: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Вешенки, Мираторг Вырезка Свиная. Ужин: Морковь по корейски, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Цукини. Перекус/Другое: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Лента Творог 1%, Сывороточный Протеин, Мистраль Крупа Манная Семолина, Яйцо. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса