@natty- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя @natty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1213 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 55,33г | Углев: 113,40г. Завтрак: Gergelim, Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Обед: Batata Doce, Frango Assado, Omelete. Ужин: Cappuccino, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Tapioca. Перекус/Другое: Chocolate, Kobber Granola de Cereais, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@natty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@natty- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

@natty-Изменение Веса