Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
06 апр 21
FitNess4U- Журнал, 06 апр 21
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2021:
1147 ккал
Жир: 13,33г | Белк: 149,43г | Углев: 107,78г.
Завтрак:
Blueberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Allmax Nutrition IsoNatural, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Wild Harvest Organic Cage Free 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Ужин:
Tsunami Pickled Ginger, Cabbage , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю