camisfersan- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 58,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

727 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 61,14г | Углев: 50,94г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Перекус/Другое: Desinchá Chá, Club Social Original, Choco Soy Mais. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса