doublecheese- Журнал, 30 дек 13

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2013

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2013:

1096 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 63,85г | Углев: 55,43г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Ei, Banaan, Pindakaas. Обед: Olijfolie, Rundvlees, Sperziebonen. Ужин: Ei, Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik). Перекус/Другое: Honing, Griekse Yoghurt 10%, Cookie Fail, Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 13 часа и 20 минуты, Jogging in place - 5 минуты, HIIT - 11 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 30 дек 13

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса