Sara7200- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1819 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 106,78г | Углев: 278,87г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), General Mills Lucky Charms Cereal, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Kellogg's Peeps Cereal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Whole Foods Market Beef Top Round Steak, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса