Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1320 ккал
|
Жир: 64,64г | Белк: 57,80г | Углев: 137,71г.
Завтрак: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Бальзамический Соус, Редис, Сельдерей, Руккола, Яготинский Сулугуни, Яйцо, Veladis Икра Трески, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Обед: Сахар, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Veladis Икра Трески Pate , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Сулугуни, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Ужин: АТБ Банан, Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Лук, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Верес Горчица Французская, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Шампиньоны. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion, Sandora Сок Овощной, Сахар, Буренка Сливки 20%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
