Gustavo Souza- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

107,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1813 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 104,74г | Углев: 229,02г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Café. Обед: Suco de Couve com Limão, Pupusa Recheada de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Tio Jorge Feijão , Ovo Frito, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, Lacta Chocolate Ao Leite, Snackout Doce de Brigadeiro , Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Requeijão, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Bisnaguinha Integral. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса