Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 130,49г | Белк: 89,07г | Углев: 25,13г.
Завтрак: Ovo Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo Cozido, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
