Aliceram- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Aliceram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1095 ккал

Жир: 31,44г | Белк: 35,28г | Углев: 179,84г. Завтрак: Cafezinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Обед: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Garoto Chocolate Crocante, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Maracujá, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker. Перекус/Другое: Suco de Maracujá, Yoki Pipoca Natural 0% Sódio, Laranja Pêra. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Сгребание Листьев - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliceram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliceram- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Aliceram-Изменение Веса