martybob- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

88,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1696 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 120,18г | Углев: 41,72г. Завтрак: Calavo Avocado, Egg. Обед: Kirkland Signature Chicken Breast, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Ужин: Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса