FreDemarch- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1438 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 94,47г | Углев: 107,47г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Suco de Couve com Limão. Обед: Clight Suco, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Crocante. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса