ruslan viana- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

2315 ккал

Жир: 112,46г | Белк: 176,12г | Углев: 149,09г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Ovo Cozido, Alcatra, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Misto Quente, Black Skull Whey 3HD, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Itambé Pro+ Baunilha. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса