brianvanniekerk- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

2309 ккал

Жир: 124,58г | Белк: 113,01г | Углев: 198,85г. Завтрак: Dry Roasted Unsalted Peanuts. Обед: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Egg, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread. Ужин: Woolworths Beef & Tomato Meatballs, Cauliflower, Broccoli. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake, Lancewood Double Cream Yoghurt, Raisins (Seedless). подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса