Fabson Araujo- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Fabson Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1760 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 65,45г | Углев: 232,00г. Завтрак: Banana-Maçã, Café com Leite e Açúcar. Обед: Suco de Goiaba, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Maçã, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabson Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabson Araujo- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Fabson Araujo-Изменение Веса