Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2227 ккал
|
Жир: 98,03г | Белк: 47,89г | Углев: 281,26г.
Завтрак: L'oven Fresh Blueberry Bagel, Millville Blueberry Pastry Crisps, Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Coffee. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Flour Tortilla. Ужин: Hashed Brown Potatoes , Bays Original English Muffin, Land O'Lakes Salted Butter, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Pineapple. Перекус/Другое: Hershey's Mini Bunnies, Nestle Kit Kat (Fun Size), Brownie with Icing, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Nestle Butterfinger Miniatures, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Mini Bunnies, Nestle Kit Kat (Fun Size), York Peppermint Pattie (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). подробнее ...
|
|
2244 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
