Ade_Rubiah- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Ade_Rubiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1514 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 112,30г | Углев: 135,75г. Завтрак: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Tostadas de Pan Integral. Обед: Hacendado Flan de Huevo, McDonald's Ketchup Bolsita, Papa Cocida, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Leche Fermentada con L Casei, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Перекус/Другое: Carrefour Barritas Cereales Arándano Rojo, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Galbusera Crackers Integrales, Navidul Caña de Lomo. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Пилатес - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade_Rubiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade_Rubiah- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ade_Rubiah-Изменение Веса