Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2330 ккал
|
Жир: 57,11г | Белк: 122,22г | Углев: 339,15г.
Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Самокат Варенье Садовая Земляника, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сыр Российский, Casademont Barcelona, Ашан Чиабатта с Сыром, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Гороховый суп из окорочка, Увелка Готовый Булгур с Киноа. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Груша, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
