Ian Fleming- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

984 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 29,64г | Углев: 144,92г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). Ужин: Muller Rice Remix Strawberry, Tesco Value Porridge Oats. Перекус/Другое: Ryvita Dark Rye Crispbread, Sainsbury's Light Soft Cheese, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Bananas. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса