Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
29 дек 13
shane a- Журнал, 29 дек 13
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2013
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2013:
2606 ккал
Жир: 92,11г | Белк: 214,35г | Углев: 245,79г.
Завтрак:
Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal.
Обед:
Curly's Sauceless Roasted Pulled Chicken, Joseph's Flatbread Honey Wheat.
Ужин:
Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers.
Перекус/Другое:
BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, CytoSport CytoGainer, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю