lief.Bi- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя lief.Bi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Paasgekte voorbij, 4 dagen lang superveel gegeten. Ben blij dat we nu weer normaal kunnen doen. Veel sporten deze week en wat minder calorierijk eten 🙃

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1244 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 43,57г | Углев: 144,11г. Завтрак: Citroen, Coop Gemberwortel, Chiazaad, Spirulina, Mango's, Spinazie. Обед: Hummus, AH Mueslibrood, AH Pompoen Curry Soep. Ужин: AH Verspakket Griekse Moussaka . Перекус/Другое: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Bonbon. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lief.Bi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lief.Bi- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

lief.Bi-Изменение Веса