AnnaSeifert82- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1810 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 100,15г | Углев: 194,33г. Завтрак: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch, Tomaten, Rucola , Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei. Обед: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Ужин: Tomaten, REWE Bio Quinoa Tricolore, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Перекус/Другое: Senseo Cappuccino Baileys, Pancakes, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Anna🙋‍♀️.... Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☀️🤗

06 апр 21 написано членом: joa0707

Danke Joa, den wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️ Heute erstmal Putzen 🧹 auf dem Programm 😅

06 апр 21 написано членом: AnnaSeifert82

Hey Anna... 🤗 Putzen ist auch ein schöner Sport... 😀 Hab noch einen schönen Tag 😊

06 апр 21 написано членом: dirk___

Das stimmt Dirk ☺️ Eben erst fertig geworden 😅 3 Etagen sind sauber 💪🏻 6 Stunden Putzarbeit

06 апр 21 написано членом: AnnaSeifert82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса