DanielleRG- Журнал, 29 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2013

73,0 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2013:

1473 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 65,39г | Углев: 139,51г. Обед: Tap Water, Bridgford Summer Sausage, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Ужин: Pepsi Diet Pepsi, Wyler's Beef Bouillon Cube, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Tap Water, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Building a fire indoors - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 29 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса