SergeiPanasiuk- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1542 ккал

Жир: 76,66г | Белк: 122,87г | Углев: 95,65г. Завтрак: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Яблоко Зеленое, Лука Кунжутный Соус, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Ирис Лён Коричневый. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Нут в Пряном Соусе. Ужин: Сельдерей, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Редька Зеленая, Творог 9%, Цветная Капуста, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса